En bok om lycka - 50% beror på gener?

Köpte idag boken "Den eviga matchen om lyckan" av den liberale tänkaren/debattören/filosofen Johan Norberg. Han ger sig på lycko-begreppet och analyserar 2000 års idéhistoria kring detta fenomen.

Här kommer lite citat från introduktionen samt första kapitlet där Norberg tittar på var lyckan tydligen sitter i hjärnan (prefrontala cortex)



"Det är först i modern tid som tänkarna har börjat antyda att den lyckliga människan sannolikt är korkad. Den klassiska föreställningen var att 'en vis man är en lycklig man', och många menade att ENDAST den vise kunde vara lycklig."

"Ibland kritiseras vår tids uppmärksamhet av lycka och välmående med att det skulle vara tecken på en överdriven, girig individualism. 'Om det enda som räknas är att bli lycklig så riskerar det att gå ut över andra'. Om du tillhör dem som tror så, fundera ett ögonblick på om du anser att en förälder, partner, vän eller kollega som är olycklig har bättre förutsättningar för att skänka omgivningen trygghet, gemenskap och kärlek. Bevisen för motsatsen är överväldigande."

"Historian kring lycka skiljer mellan två läger: den som ser lyckan som helt central för människan och att hon är en hantverkare som smider sin egen lycka, och den andra som säger att man inte ska söka lycka utan härda igenom sina lidanden." [Sammansatt citat]

"Den positiva psykologin ville ta reda på vilka förutsättningarna är för mental hälsa, styrka och lycka. Bland dess tydligaste resultat är att människan mår bra av hälsa, vänner, kärlek, frihet och mening med tillvaron."

"Tre former av lycka:
1. Den rent fysiska, välbehaget.
2. Påvekan från stimuli, tex en rolig sketch
3. Den intellektuella, utvärdering av ens situation." [Förenklat citat]

"Vissa forskare hävdar att har en grundinställning till livet som till största delen är styrd av våra gener. Grundinställningen 'studsar man tillbaka till' efter upp- eller nedgångar i humöret." [Sammansatt citat]

"Det kan vara så att det är lika meningslöst att söka lyckan som det är att försöka bli längre." [Angående citatet innan detta]

"Tvillingstudier pekar på att ungefär hälften av en persons livstillfredsställelse är genetiskt bestämd. Men då har vi faktiskt hälften kvar att spela med."

"Lyckliga människor anser själva att de är snyggare än vad utomstående betraktare tycker."

"10 faktorer som ökar känslan av lycka [lösryckta ur texten]
1. Arbete
2. att regelbundet hjälpa andra
3. mat och dryck
4. sex
5. umgänge
6. vackert väder
7. köra bil
8. extrovert beteende
9. optimistiska tankar (duuh):)
10. hög självkänsla"

"Att säga att man mår bra kan vara ett sätt att få bli lämnad ostörd medan den som säger sig vara olycklig får uppmärksamhet och protesterar mot rådande förhållanden."

"Buddha:
'Att hålla fast vid sin ilska är som att bära omkring på ett stycke hett kol i väntan på att få kasta den på någon annan; det är du själv som bränner dig.'"

"Det är kort sagt egoistiskt att vara snäll och hjälpsam - och det säkraste sättet att bli lycklig av pengar är att ge bort dem."