Norbergs bok om lycka - kapitel 3 - utvecklandet av personliga styrkor skapar lycka

Kapitel 3 i Norbergs bok om jakten på lycka ser på fenomenet från en individualistisk synvinkel. Det vill säga hur man konkret i sin vardag kan tänka eller handla för att öka sin lycka. Norberg framställer det som jag ser det som att det många gånger är just vardagen (medlen) som i själva verket gör oss lyckliga (målet).

Han tar som exempel människor som nått sina livsmål ganska tidigt i sina liv känner en viss hopplöshet över att numera inte ha något att sträva emot. Motsatsen beskriver han vara en person som efter en olycka blivit funktionshindrad, men som inte låter olyckan förstöra hans liv utan han kämpar emot sina hinder och försöker övervinna dem steg för steg.

Lite citat:

"Lycka är den form av verksamhet där vi använder våra förmågor i så hög utsträckning som möjligt och där vi känner att vi stegvis blir bättre på det vi gör."

"Vi överdriver hur mycket förändringar i livssituation kommer påverka vår syn på tillvaron. Anledningen är att vi fokuserar enbart på förändringen som att det skulle definiera vårt liv men man glömmer de andra faktorer som kommer fortsätta prägla våra liv som innan." [Sammansatt citat]

"Tänk efter nästa gång du känner dig lite butter och sur. Beror det verkligen på ett reellt problem som sänker din livsglädje, eller hänger det bara samman med att du inte orkar vända vardagsolyckan? Ofta beror det på en låg energinivå hos personen."

"Idag tyder forskning på att ökad fritid inte bidrar till mer lycka, och de som arbetar mest på fritiden är lyckligast."

"Vilan är inte ett mål, ty vi vilar oss med tanke på att kunna vara verksamma. Det är när vi är uppslukade av kreativ aktivitet som är svår och utmanande, men ändå inom gränserna för vår förmåga, som är särskilt givande för oss."

"Många traditionella 'kvinnoyrken' i den offentliga sektorn innebär en olycklig kombination av monotoni och bristande frihet, vilket gör det föga överraskande att mest ohälsa registreras där."

"Företagare måste tänka ut bärkraftiga affärsidéer, organisera andras arbeten, hålla koll på konkurrenter, lösa problem med banker, kunder, leveranser m.m. Och de älskar det! Studier från olika länder visar att egenföretagare är mycket lyckligare än anställda."

"Många är de som har arbetat hårt för att någon gång i framtiden kunna slippa arbeta, bara för att då inse att de helst vill göra med sin lediga tid är att aktivera sig."

"Själva känslan av valfrihet gör att vi känner oss aktiva, myndiga och kompetenta. När det blir en vana skänker det självförtroende och självrespekt."

"Inget samhälle har kommit längre bort från frihet än den östeuropeiska kommunismen, ett system som bestraffande självständigt tänkande och inte lät människor påverka sin situation. Uppföljande studier visade att ju längre ett land levt under kommunistiskt styre, desto lägre välbefinnande uppger sig folket uppleva."

"Vi vill producera lycka, inte bara konsumera den."